11 توصیه طلایی برای زندگی با کرونا
به نقل از جامعه خبری تحلیلی الف1399/7/3کد خبر 13997965223
حالا که مشخص نیست تا چه زمانی جمعیت جهان با کرونا درگیر خواهد بود، باید ضرورتهای زندگی با کرونا را بیاموزیم تا بتوانیم از سلامت خود و خانوادههایمان محافظت کنیم.
به گزارش ایسنا و بنابر اعلام وزارت بهداشت، 11 توصیه برای زندگی با کرونا ارائه می شود:
- ضرورت گذاشتن ماسک در همه مکان ها، به خصوص داخل وسایل نقلیه عمومی.
- پرهیز از دست دادن یا روبوسی یا در آغوش گرفتن و رعایت بهداشت هنگام عطسه و سرفه.
- رعایت فاصله گذاری اجتماعی با اندازه حدودی یک و نیم تا دو متر در مکان های عمومی.
- شستن روزانه دست ها به مدت 20 ثانیه و پرهیز از لمس صورت، دهان، بینی و چشم ها.
- ضدعفونی کردن دست ها پس از لمس وسایل عمومی مانند کارت خوان، نرده، دستگیره در و دکمه آسانسور و ...
- خودداری از شرکت در تجمعات خطر آفرین مانند عروسی، عزاداری و مسافرت ها.
- شستن دقیق سبزی و میوه با آب و مایع ضدعفونی کننده و استفاده از اسپری الکل برای خریدهای غیر قابل شست وشو.
- تعویض لباس ها و کفش قبل از ورود به خانه و ضدعفونی وسایل همراه مانند موبایل و سوئیچ ماشین.
- توجه به بهداشت روانی، کاهش استرس، انجام سرگرمی های مفید در منزل، داشتن آرامش و خواب کافی.
- رعایت بهداشت جسمی، حمام کردن، ورزش کردن، پیاده روی در پارک های خلوت و طبیعت.
- رعایت تغذیه سالم و استفاده از مواد غذایی که باعث افزایش سطح ایمنی بدن می شوند.
اخبار مربوط به (جمعیت جهان) را دنبال کنید:
کلمبیا خواستار پیوستن به «بریکس» است
افزایش ابتلا به بیماری کبدی با این نوشیدنی شیرین
توسعه ابزارهای مالی مستقل بریکس برای غرب نگران کننده است
واژه شناسی این خبر (جمعیت جهان): ▲
جمعیت جهان به کل تعداد افراد بشر بر روی زمین در مقطعی از زمان میگویند. بنا بر تخمین سازمان ملل متحد، جمعیت جهان در نوامبر 2022 از مرز 8 میلیارد تَن گذشت.
(واژه جمعیت جهان از دانشنامه آزاد ویکیپدیا)