6 خاصیت باورنکردنی ادویهای که شما را جوان میکند
به نقل از خبرگزاری ایلنا1399/9/11کد خبر 139995218614
(تصویر شماره 1)
ادویهها دنیای بزرگی دارند و هر کدام با خاصیتهای بسیار زیاد نقشی حیرتانگیز در سلامتی افراد ایفا میکنند.
(تصویر شماره 2)
ادویهها دنیای بزرگی دارند و هر کدام با خاصیتهای بسیار زیاد نقشی حیرتانگیز در سلامتی افراد ایفا میکنند.
به گزارش ایلنا، مصرف منظم دارچین می توانید نقشی حیرت انگیز در سلامتی افراد ایفا کند. دارچین از دیرباز به عنوان یک ادویه محبوب شناخته می شود و بسیاری از افراد نیز مایلند دارچین را در رژیم غذایی خود بگنجاند.
دارچین را می توان یک داروی کمتر شناخته شده دانست. دارویی که ما اکنون تنها به 6 خاصیتش می پردازیم.
دیابت نوع 2 را مدیریت می کند
شاید حیرت انگیزترین و مهیج ترین مزیت مصرف روزانه دارچین، تأثیر آن بر دیابت نوع 2 باشد. این امر می تواند با کاهش فشار خون و بهبود حساسیت به انسولین به مدیریت این بیماری کمک کند. برخی ترکیبات موجود در دارچین می توانند از اثرات انسولین تقلید کرده و به تنظیم قند خون کمک کنند، عملکردی که برای مبتلایان به دیابت بسیار مهم است.
کلسترول را کاهش می دهد
برخی مطالعات نشان می دهد که دارچین ممکن است به کاهش سطح LDL (کلسترول بد) و افزایش سطح HDL (کلسترول خوب) کمک کند. به طور خاص، دارچین ممکن است بتواند فعالیت آنزیمی را که باعث تولید کلسترول می شود، کاهش دهد، بنابراین میزان اسیدهای چرب موجود در خون را کاهش می دهد.
التهاب را کاهش می دهد
سینامالدئید یک ترکیب باورنکردنی است که بو و طعم خاصی به دارچین می بخشد و همچنین می تواند تورم را تسکین داده و از جمع شدن پلاکت های خون جلوگیری کند. ویژگی های ضد التهابی این ماده در اینجا متوقف نمی شود. همچنین می تواند برخی از مواد مرتبط با رشد غیر طبیعی سلول را مسدود کرده و در نتیجه خطر بیماری را کاهش دهد.
(تصویر شماره 4)
خوشبوکننده دهان
بسیاری از طرفداران آدامس، آدامس دارچینی را دوست دارند، زیرا دارچین شامل سینامالدئید است که باکتری های دهان را از بین می برد. با جوشاندن 5 چوب دارچین در 1 فنجان آب می توانید از مایع مانند دهان شویه معمولی استفاده کنید.
به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند
آنتی اکسیدان ها از این جهت مهم هستند که به بدن کمک می کنند و استرس اکسیداتیو را کاهش می دهند، ثابت شده است که کمبود آنتی اکسیدان ها به سلول ها آسیب می رساند و تقریباً در هر بیماری مزمن از جمله دیابت نوع 2 نقش دارد. با کمال تعجب، توانایی آنتی اکسیدانی دارچین نسبت به بسیاری از غذاهای فوق العاده شناخته شده برتر است.
کاهش علائم پیری
با افزایش سن پوست، کلاژن و الاستین کمتری تولید می شود، پروتئین هایی که به صاف و لطیف نگه داشتن پوست کمک می کنند. بسیاری از لوسیون ها و کرم ها ادعا می کنند که به افزایش تولید این پروتئین ها کمک می کنند، اما عصاره دارچین ممکن است بدون کمک مواد شیمیایی، این کار را انجام دهد.
منبع:انتخاب
ادویهها دنیای بزرگی دارند و هر کدام با خاصیتهای بسیار زیاد نقشی حیرتانگیز در سلامتی افراد ایفا میکنند.
به گزارش ایلنا، مصرف منظم دارچین می توانید نقشی حیرت انگیز در سلامتی افراد ایفا کند. دارچین از دیرباز به عنوان یک ادویه محبوب شناخته می شود و بسیاری از افراد نیز مایلند دارچین را در رژیم غذایی خود بگنجاند.
دارچین را می توان یک داروی کمتر شناخته شده دانست. دارویی که ما اکنون تنها به 6 خاصیتش می پردازیم.
دیابت نوع 2 را مدیریت می کند
شاید حیرت انگیزترین و مهیج ترین مزیت مصرف روزانه دارچین، تأثیر آن بر دیابت نوع 2 باشد. این امر می تواند با کاهش فشار خون و بهبود حساسیت به انسولین به مدیریت این بیماری کمک کند. برخی ترکیبات موجود در دارچین می توانند از اثرات انسولین تقلید کرده و به تنظیم قند خون کمک کنند، عملکردی که برای مبتلایان به دیابت بسیار مهم است.
کلسترول را کاهش می دهد
برخی مطالعات نشان می دهد که دارچین ممکن است به کاهش سطح LDL (کلسترول بد) و افزایش سطح HDL (کلسترول خوب) کمک کند. به طور خاص، دارچین ممکن است بتواند فعالیت آنزیمی را که باعث تولید کلسترول می شود، کاهش دهد، بنابراین میزان اسیدهای چرب موجود در خون را کاهش می دهد.
التهاب را کاهش می دهد
سینامالدئید یک ترکیب باورنکردنی است که بو و طعم خاصی به دارچین می بخشد و همچنین می تواند تورم را تسکین داده و از جمع شدن پلاکت های خون جلوگیری کند. ویژگی های ضد التهابی این ماده در اینجا متوقف نمی شود. همچنین می تواند برخی از مواد مرتبط با رشد غیر طبیعی سلول را مسدود کرده و در نتیجه خطر بیماری را کاهش دهد.
(تصویر شماره 4)
خوشبوکننده دهان
بسیاری از طرفداران آدامس، آدامس دارچینی را دوست دارند، زیرا دارچین شامل سینامالدئید است که باکتری های دهان را از بین می برد. با جوشاندن 5 چوب دارچین در 1 فنجان آب می توانید از مایع مانند دهان شویه معمولی استفاده کنید.
به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند
آنتی اکسیدان ها از این جهت مهم هستند که به بدن کمک می کنند و استرس اکسیداتیو را کاهش می دهند، ثابت شده است که کمبود آنتی اکسیدان ها به سلول ها آسیب می رساند و تقریباً در هر بیماری مزمن از جمله دیابت نوع 2 نقش دارد. با کمال تعجب، توانایی آنتی اکسیدانی دارچین نسبت به بسیاری از غذاهای فوق العاده شناخته شده برتر است.
کاهش علائم پیری
با افزایش سن پوست، کلاژن و الاستین کمتری تولید می شود، پروتئین هایی که به صاف و لطیف نگه داشتن پوست کمک می کنند. بسیاری از لوسیون ها و کرم ها ادعا می کنند که به افزایش تولید این پروتئین ها کمک می کنند، اما عصاره دارچین ممکن است بدون کمک مواد شیمیایی، این کار را انجام دهد.
منبع:انتخاب
- بوشهر با 2 تکانه در صدر جدول تکانه های کشور در چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403
- شاخص USDINR امروز 0.07 درصد افزایش را تجربه کرد - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403
- امروز چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403 تغییرات نرخ تبادلات دلار با پوند بدون تغییر ماند
- ارزش جهانی دلار آمریکا با ارزش 105.683 واحد شروع به کار کرد و روند صعودی را در پیش گرفت (1403/02/05)
- قیمت طلای 18 عیار امروز چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 0.967 درصد کاهش داشت