بهترین خوراکی برای کم کردن وزن
به نقل از خبرگزاری برنا1399/11/4کد خبر 1399b1688123
(تصویر شماره 1)
همه ما میدانیم که هیچ ماده خوراکیای بهتنهایی نمیتواند باعث کاهش وزن شود اما بعضی از مواد غذایی میتوانند به روند کاهش وزن کمک کنند.
(تصویر شماره 2)
همه ما میدانیم که هیچ ماده خوراکیای بهتنهایی نمیتواند باعث کاهش وزن شود اما بعضی از مواد غذایی میتوانند به روند کاهش وزن کمک کنند.
به گزارش برنا؛ مطالعات فراوانی ثابت کرده اند که مصرف منظم و روزانه سرکه سیب می تواند علاوه بر افزایش سوخت وساز در بدن، باعث ایجاد حس سیری و پُری شود. به این ترتیب، فرد تمایل کمتری به ریزه خواری در طول روز پیدا می کند و روند کاهش وزنش با سرعت بهتری سپری می شود. از طرف دیگر، مصرف سرکه سیب در حجم محدود می تواند به افزایش چربی سوزی در بدن، خصوصا افزایش چربی سوزی در نواحی شکم و پهلو، منتهی شود. افرادی که رژیم کاهش وزن دارند، می توانند حدود 1 تا 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب را همراه با یک وعده غذایی اصلی مصرف کنند یا آن را روی سالاد سبزیجات بریزند.
همه ما میدانیم که هیچ ماده خوراکیای بهتنهایی نمیتواند باعث کاهش وزن شود اما بعضی از مواد غذایی میتوانند به روند کاهش وزن کمک کنند.
به گزارش برنا؛ مطالعات فراوانی ثابت کرده اند که مصرف منظم و روزانه سرکه سیب می تواند علاوه بر افزایش سوخت وساز در بدن، باعث ایجاد حس سیری و پُری شود. به این ترتیب، فرد تمایل کمتری به ریزه خواری در طول روز پیدا می کند و روند کاهش وزنش با سرعت بهتری سپری می شود. از طرف دیگر، مصرف سرکه سیب در حجم محدود می تواند به افزایش چربی سوزی در بدن، خصوصا افزایش چربی سوزی در نواحی شکم و پهلو، منتهی شود. افرادی که رژیم کاهش وزن دارند، می توانند حدود 1 تا 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب را همراه با یک وعده غذایی اصلی مصرف کنند یا آن را روی سالاد سبزیجات بریزند.
اخبار مربوط به (مواد غذایی) را دنبال کنید:
چرا صبحها لاغرتر از بقیه ساعتهای روز هستیم؟
پلمب 3000 مرکز غیر بهداشتی در ایام نوروز
مزاحم تلفنی های اورژانس در نوروز بیکار نماندند
واژه شناسی این خبر (مواد غذایی): ▲
خوراک یا غذا خوردنیای است که در جوامع متفاوت بهصورت خام و دستنخورده، تغییریافته یا نیمهتغییریافته برای مصرف آماده میشود. خوراک میتواند منشأ حیوانی یا گیاهی (و یا گاهی معدنی) داشته باشد، و برای رفع نیاز تغذیه، مصرف شود.
(واژه مواد غذایی از دانشنامه آزاد ویکیپدیا)
- نگاهی به زمین لرزه ها در 4 استان در پنجشنبه 9 فروردین 1403
- نرخ تبادل دلار آمریکا و روپیه هند امروز 0.07 درصد افزایش را تجربه کرد - پنجشنبه 9 فروردین 1403
- تغییرات نرخ تبادلات دلار آمریکا با ارزهای مطرح قاره اروپا - 1403/01/09
- خط روند تغییرات ارزش جهانی دلار آمریکا به سمت سطح مقاومت بالا متمایل شد – پنجشنبه 9 فروردین 1403
- قیمت طلای 18 عیار امروز پنجشنبه 9 فروردین 1403، 0.254 درصد افزایش داشت