روزهداری باعث آب شدن چربی شکمی میشود؟
به نقل از خبرگزاری پانا1400/2/16کد خبر 140025614921
تهران (پانا) - در یک پژوهش جالب انجام شده توسط محققان استرالیایی، مشخص شده که چربیهای شکمی بسیار سخت جانتر از آن هستند که حتی با روزهداری و رژیهای معمول کاهش خورد و خوراک، از حجم خود بکاهند.
به گزارش آخرین خبر، محققان دانشگاه سیدنی استرالیا با استفاده از ابزارهای پیشرفته علمی، دریافته اند که چربی اطراف شکم که می تواند موجب برآمدگی شکم و به هم خوردن تعادل ظاهر شده و سلامت فرد را نیز دچار مشکل کند، در مقابل نوعی رژیم غذایی که طی آن فرد یک روز در میان غذا مصرف می کند، مقاومت کرده و به مرور زمان روند کاهش وزن را با مشکل مواجه می نماید.
در این پژوهش که با استفاده از موش های آزمایشگاهی انجام شده، محققان انواع بافت چربی را از مکان های مختلف بدن مورد بررسی قرار دادند تا واکنش آن ها را به رژیم غذایی «روزه متناوب یا یک روز در میان» زیر ذره بین تحقیقاتی خود ببرند.
مجریان این مطالعه می گویند: «در حالی که اکثر مردم تصور می کنند که همه بافت های چربی یکسان و شبیه به هم هستند، واقعیت آن است که محل حضور آن ها، می تواند تفاوت زیادی را در واکنش های آن ها ایجاد کند».
به گفته آن ها، «داده های ما نشان می دهند که به طور کلی چربی های احشایی و زیر جلدی در طی روزه داری متناوب دچار تغییرات چشمگیری می شوند. در طی چنین مدلی از روزه داری، بافت چربی با آزادسازی مولکول های اسید چرب، انرژی را به بقیه بدن می رساند». با این حال، محققان فوق دریافتند که چربی احشایی دور شکم در طی روزه داری متناوب در برابر این آزادسازی اسیدهای چرب مقاوم می شود.به گزارش سیناپرس، همچنین علائمی وجود دارند که نشان می دهند چربی احشایی و زیرپوستی توانایی خود را در ذخیره انرژی افزایش می دهد و حتی در صورت تبدیل شدن به شکل های دیگر، دوباره و تا قبل از دوره بعدی روزه داری، به سرعت بازسازی شده و به حالت ذخیره در می آید. محققان استرالیایی معتقدند،این احتمال وجود دارد که سابقه تکرار دوره های ناشتا و روزه داری، باعث ایجاد یک مسیر سیگنال دهی در چنین بافت هایی برای حفظ چربی احشایی می شود. این موضوع نشان می دهد که چربی احشایی می تواند با دوره های تکرار روزه داری سازگار شده و از ذخیره انرژی خود محافظت نماید. به بیان آنها، تحقیقات آینده در جانوران مدل و همچنین انسان ها می توانند مکانیزم های ایجاد این مقاومت و همچنین انواع رژیم ها و سایر مداخلات را برای مقابله مناسب تر با چربی های شکمی کشف کنند.به گزارش سیناپرس، این یافته ها اخیراً در نشریه معتبر Cell Reports منتشر شده اند.
اخبار مربوط به (رژیم غذایی) را دنبال کنید:
این مواد غذایی ضد التهاب هستند
قصد باروری دارید این خوراکیها را حتما بخورید
روزی چند عدد تخم مرغ بخوریم خوب است؟
واژه شناسی این خبر (رژیم غذایی): ▲
رژیم غذایی، رژیم تغذیهای یا خوراک روزانه یا غذای معمول مجموعهٔ خوراکی است که یک موجود زنده یا شخص مصرف میکند. بعضی اوقات انسانها از رژیم تغذیه ای ویژهای پیروی میکنند که ممکن است توسط متخصص تغذیه به آنها توصیه شده باشد که به آن پرهیزانه یا رژیمِ درمانی میگویند (مثلاً در بیماری دیابت). گاهی افراد برای لاغر شدن یا چاق شدن از رژیم مراعات کننده لاغری یا رژیم پرهیزانهٔ چاقی (رژیم افزایش وزن) پیروی میکنند. همچنین برخی از افراد مایلند در رژیم غذایی خود تنها از گیاهان استفاده کنند که به رژیم خوراکی آنها گیاهخواری گفته میشود. نوع دیگری از رژیم تغذیه ای، رژیم تغذیه ای خام گیاهخواری است.
(واژه رژیم غذایی از دانشنامه آزاد ویکیپدیا)
- شاخص USDINR امروز 0.07 درصد افزایش را تجربه کرد - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403
- امروز چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403 تغییرات نرخ تبادلات دلار با پوند بدون تغییر ماند
- ارزش جهانی دلار آمریکا با ارزش 105.683 واحد شروع به کار کرد و روند صعودی را در پیش گرفت (1403/02/05)
- قیمت طلای 18 عیار امروز چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 0.967 درصد کاهش داشت
- قیمت سکه گرمی امروز چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 1.449 درصد کاهش داشت