میوه ای چهار فصل با چندین خاصیت دارویی شگفت انگیز !
به نقل از خبرگزاری برنا1400/2/26کد خبر 1400297611144
(تصویر شماره 1)
هیچ میوهای به اندازه لیمو در پاکسازی بدن موثر نیست. از همینرو، مصرف منظم آن در یک دوره 21 روز میتواند به دفع مواد زائد ناشی از بیتحرکی دوران قرنطینه کمک کند. مصرف لیمو بهخصوص در مورد التهاب تاندونها، سنگینی پاها، آلرژی و خستگی مزمن هم مفید خواهد بود.
(تصویر شماره 2)
هیچ میوهای به اندازه لیمو در پاکسازی بدن موثر نیست. از همینرو، مصرف منظم آن در یک دوره 21 روز میتواند به دفع مواد زائد ناشی از بیتحرکی دوران قرنطینه کمک کند. مصرف لیمو بهخصوص در مورد التهاب تاندونها، سنگینی پاها، آلرژی و خستگی مزمن هم مفید خواهد بود.
به گزارش برنا؛ 3 مورد از فواید اصلی لیمو به ترتیب عبارتند از:
اگر عملکرد کبد به دلیل مصرف غذاهای چرب یا الکل کاهش یافته باشد، مصرف لیمو تازه در بهبود آن موثر است. لیمو تولید صفرا را تحریک و با تسهیل تجزیه چربی ها به دفع آنها کمک می کند. البته مصرف لیمو فرایند هضم را نیز بهبود می بخشد و می توان به شکل شربت یا اسموتی آنرا میل کرد.
گرچه شاید عجیب به نظر برسد اما لیمو در بهبود اسیدیته معده نقش دارد زیرا حاوی مقدار زیادی پتاسیم است که می تواند اسیدسیتریک را به سیترات (ماده ترمیم بخش معده) تبدیل کند. آب لیمو همچنین به مقابله با افزایش اسیدیته معده ناشی از استرس نیز کمک می کند و در تسکین حالت تهوع به خصوص ویار بارداری موثر است. برای بهره مندی از این تاثیر لیمو کافی است آب یک لیمو در یک لیوان آب رقیق و میل شود.
اسانس لیمو ماده ضدعفونی کننده بسیار موثری است؛ به خصوص اگر هر 2 تا 3 ساعت در روز به مدت 15 دقیقه در محیط پخش شود. بعضی ترکیبات اسانس لیمو، خلط آور است و ویتامینC آن باعث تحریک سیستم ایمنی می شود. از اسانس لیمو می توان به عنوان ضدعفونی کننده آب یا رفع بوی بد دهان نیز استفاده کرد.
هیچ میوهای به اندازه لیمو در پاکسازی بدن موثر نیست. از همینرو، مصرف منظم آن در یک دوره 21 روز میتواند به دفع مواد زائد ناشی از بیتحرکی دوران قرنطینه کمک کند. مصرف لیمو بهخصوص در مورد التهاب تاندونها، سنگینی پاها، آلرژی و خستگی مزمن هم مفید خواهد بود.
به گزارش برنا؛ 3 مورد از فواید اصلی لیمو به ترتیب عبارتند از:
1-پاکسازی کبد
اگر عملکرد کبد به دلیل مصرف غذاهای چرب یا الکل کاهش یافته باشد، مصرف لیمو تازه در بهبود آن موثر است. لیمو تولید صفرا را تحریک و با تسهیل تجزیه چربی ها به دفع آنها کمک می کند. البته مصرف لیمو فرایند هضم را نیز بهبود می بخشد و می توان به شکل شربت یا اسموتی آنرا میل کرد.
2-بهبود ریفلاکس و حالت تهوع
گرچه شاید عجیب به نظر برسد اما لیمو در بهبود اسیدیته معده نقش دارد زیرا حاوی مقدار زیادی پتاسیم است که می تواند اسیدسیتریک را به سیترات (ماده ترمیم بخش معده) تبدیل کند. آب لیمو همچنین به مقابله با افزایش اسیدیته معده ناشی از استرس نیز کمک می کند و در تسکین حالت تهوع به خصوص ویار بارداری موثر است. برای بهره مندی از این تاثیر لیمو کافی است آب یک لیمو در یک لیوان آب رقیق و میل شود.
3-مقابله با عفونت ها
اسانس لیمو ماده ضدعفونی کننده بسیار موثری است؛ به خصوص اگر هر 2 تا 3 ساعت در روز به مدت 15 دقیقه در محیط پخش شود. بعضی ترکیبات اسانس لیمو، خلط آور است و ویتامینC آن باعث تحریک سیستم ایمنی می شود. از اسانس لیمو می توان به عنوان ضدعفونی کننده آب یا رفع بوی بد دهان نیز استفاده کرد.