• دلار آمریکا23,992
  • طلای 18 عیار1,044,100
  • بیت کوین61,978.41(%0.14)▼
  • انس طلا1,784.05
  • نفت اوپک64.48
  • مجله بانکی
  • بازار سرمایه
  • پیشخوان
  • مجله سلامت
  • لرزه نگاری
  • خبر ویدئو
  • داغترین ها
  • حمایت مالی
  • پیشخوان
  • تقویت استخوان ها با ...
  • پیش‌بینی میانگین بارش‌های نرمال طی ۲ ماه آینده در مازندران
  • مراقبت از چشم‌ها در مواقع دورکاری
  • توقیف کشتیهای حاوی مایحتاج مردم توسط ائتلاف سعودی
  • این سحری، شما را از گرسنگی روزه‌داری حفظ می‌کند
  • لاک‌پشت ۱۸۸ ساله، سالخورده‌ترین حیوان روی خشکی
  • آخرین وضعیت شیوع گسترده بیماری در ایذه
  • بایدن:قضاوت درباره مذاکرات وین زود است
  • حمله نظامیان صهیونیست به نمازگزاران فلسطینی در قدس
  • ۷۰ درصد مدارس کشور «مربی بهداشت» ندارند
  • کووید 19 اشکالات نظام سلامت دنیا در برابر بیماری های نوپدید را نشان داد
  • بهروزی راد: برای توکیو در بهترین شرایط قرار دارم
  • واکنش بایدن به آغاز غنی سازی ۶۰ درصد توسط ایران
  • مجموع قربانیان کرونا در کشور از ۶۶ هزار نفر گذشت
  • ماه رمضان به واسطه فضیلت‌های گوناگون، ماه مخصوصی است/واحدهایی کهدر تملک بانک‌ها قرار دارند تعیین وتکلیف ...
  • دوقطبی مجعول
  • اقتصاد چین بیش از ۱۸ درصد رشد کرد!
  • لایحه محدودیت فروش اف-۳۵ به امارات در کنگره آمریکا ارائه شد
  • گفت‌وگوی پادشاه سعودی و رئیس‌جمهور عراق درباره امنیت منطقه
  • نگرانی‌ها از وضعیت دریاچه ارومیه در پی عدم تخصیص حق‌آبه/ تراز دریاچه کاهش یافته است
  • تصاویر | قاب‌هایی قابل تامل از روستای کپرنشین «بارگدان»

تصاویر | قاب‌هایی قابل تامل از روستای کپرنشین «بارگدان»

زمین لرزه 2.8 ریشتری در خوزستان, میداود

دکتر بهروز اسکندر پور

عضو کانال نشریه شوید.ghadirinews@

بیت کوین اول اردیبهشت ماه چند میشه؟بر اساس نظریه ها و دیدگاه های مدیریتی

پیش بینی نوسان قیمت دلار، طلا، سکهدر ابتدای اردیبهشت ماه

تحلیل تکنیکال لحظه ای بورسسهام چی بخرم؟ کی بخرم؟

آیا زلزله قابل پیش بینی است؟

کارشناسان نشریه

علی اکبر فخریانمشاور امور بانکی

شاهین خدادادیکارشناس بازار سرمایه

تقویت استخوان ها با گل سرسبد سفره افطار/ غذایی که مقدار زیادی ویتامین C دارد

فایل های صوتی و تصویری این مطلببه نقل از خبرگزاری تحلیلی ایرانکد خبر 14001578721400/1/189

باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: مصرف برخی از مواد غذایی و خورکی باعث تقویت استخوان‌های بدن می‌شود.
(تصویر شماره 1) (تصویر شماره 2)
باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: مصرف برخی از مواد غذایی و خورکی باعث تقویت استخوان‌های بدن می‌شود. به نقل از وبسایت "حلوه"، با توجه به اینکه زمان بسیار کمی تا ماه رمضان باقی مانده است بنابراین مصرف خرما به عنوان ماده غذایی مهم و انرژی زا بودن یکی از مهم ترین اولویت های هر خانواده ایرانی در سفره افطار است، خرما طعم شیرین و اشتها آوری دارد، اما میانه روی در مصرف آن بسیار مهم است، زیرا مصرف بیش از حد آن می‌تواند منجر به افزایش وزن شود، ولی اگر به مصرف دو یا سه دانه از آن در روز بسنده کنید، می‌توانید از حداکثر فواید خرما با معده‌ای سالم بهره‌مند شوید.
بیشترین کالری موجود در خرما از کربوهیدرات‌ها تأمین می‌شود و حاوی برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی مهم است و علاوه بر مقدار زیادی فیبر، آنتی اکسیدان زیادی نیز دارد.
خرما حاوی مقادیر کافی ویتامین C، کلسیم، منیزیم، فسفر، آهن و منگنز است که تمامی آن ها به بهبود سلامت استخوان شما کمک می‌کنند.
حفظ سلامت استخوان‌ها برای جلوگیری از اختلالات مرتبط با آن مانند پوکی استخوان که ناشی از کمبود ویتامین D و کلسیم است، ضروری است.
از جمله مزایای خرما برای پوست این است که مقدار زیادی ویتامین C دارد که می‌تواند تولید کلاژن را افزایش دهد و همچنین به دلیل دارا بودن فلاونوئیدها از آفتاب سوختگی جلوگیری می‌کند.
آیا می‌توان به نوزادان خرما داد؟
آیا کودک یک تا دو ساله می‌تواند خرما را بدون مشکل بخورد و هضم کند؟ این سوالی است که مرکز بهداشت کودک آمریکا به آن پاسخ داده و مشروط بر اینکه کودک یک دانه کامل خرما را نخورد، این کار را تایید کرده است؛ زیرا خوردن دانه کامل باعث خفگی می‌شود، اما با تقطیع یا له کردن آن و زیرنظر داشتن کودک هنگام خوردن آن مصرف خرما برای کودک بلامانع است. این هشدار در مورد انواع میوه‌های خشک که باعث احتمال خفگی در کودکان خردسال می‌شود نیز داده می‌شود. کد خبر 1502243
در این نشریه:
تحلیل تکنیکال سهام و بازار بورس
محاسبه دیرکرداقساط بانکی
محاسبه اقساط و سود وام بانکی
پیش بینی نوسان قیمت دلار، طلا و سکه، ...
سفارش رپورتاژ آگهی در این نشریه
به اشتراک بگذارید
امتیاز دهید(3.5)
آیا این صفحه مفید بود؟
برای مشاهده کد تصویری اینجا ضربه بزنید
ثبت نظر

این نشریه

  • منابع خبری
  • شناسنامه
  • ارتباط با ما
  • RSS

شبکه های اجتماعی

  • لینکدین
  • کلوب

نشریه در پیام رسان ها

  • واتس اپ
  • بله
  • گپ
  • آی گپ
  • روبیکا

نشریه را ببینید.

  • آپارات
  • نماشا
  • تماشا
  • دالفک
  • میهن ویدئو
  • نمایش

نشریه را بشنوید (پادکست).

  • Apple
  • Google
  • Anchor
  • Podbean
  • Buzzsprout

عضو خبرنامه شوید.

برای اطلاع از پربیننده ترین اخبار هفته عضو خبرنامه شوید.

کلیه حقوق این سایت متعلق به نشریه الکترونیک قدیری بوده و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است.

Ghadiri News Agency is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License

Copyright © 2021 GhadiriNews (Ghadiri Soft).