گول این رژیم غذایی معروف را نخورید، لاغر نمی شوید!
(تصویر شماره 1)
آیا رژیم کتوژنیک بر درمان چاقی موثّر است؟ با ما همراه باشید تا درباره این رژیم بیشتر و بهتر بدانید.
(تصویر شماره 2)
به گزارش برنا؛ دکتر حسین ایمانی ، متخصص تغذیه و رژیم درمانی ، رژیم های موسوم به کتوژنیک را جهت درمان چاقی و کاهش وزن مناسب نمی داند و معتقد است این گونه رژیم ها به طور عمده برای درمان برخی بیماری ها همچون صرع و سرطان سینه موثر است.
او با اشاره به این که رژیم های کتوژنیک طی سال های گذشته به عنوان یکی از راهکارهای موثر بر کاهش وزن مطرح بوده اند افزود : کتوژنیک ، نوعی رژیم غذاییست که برمبنای آن 90 درصد از منابع تامین انرژی برای بدن از طریق چربی ها و مابقی توسط پروتئین و کربوهیدرات حاصل می شود و در نتیجه ی تبدیل چربی ها به منبع اصلی تامین انرژی بدن ، اجسام کتونی تولید می شوند که بر اساس نتایج تحقیقات علمی بر کنترل و کاهش حملات صرع و نیز درمان برخی بیماری های دستگاه عصبی موثر بوده اند.
به گفته ی او از این رژیم ها در درمان برخی سرطان ها نیز همچون سرطان سینه جهت کاهش سرعت رشد غده ی سرطانی استفاده می شود.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر این که مصرف بیش از اندازه ی چربی در این رژیم های غذایی منجر به بالا رفتن میزان کلسترول خون می شود اظهار کرد: ریسک ابتلا به بیماری های قلبی - عروقی و نیز فشار خون به دنبال استفاده از این گونه رژیم ها افزایش می یابد و پیروی طولانی مدت از آن ها نه تنها بر کاهش بیش از اندازه ی وزن بدن موثر نیست که سلامت فرد را نیز تهدید می کند.
ایمانی در بخشی دیگر از سخنان خود خاطرنشان کرد: گرچه استفاده از این رژیم های غذایی به عنوان خط اول درمان جهت کاهش وزن توصیه نمی شود اما با نظارت مشاوران تغذیه می توانند در بازه ی زمانی 2 الی 3 هفته ای با ایجاد شوک در ساختار متابولیک بدن منجر به تسریع روند کاهش وزن شوند.
او همچنین اثرات بلندمدت رژیم های کتوژنیک را مذموم دانسته و بیان کرد: امکان بازگشت مجدد وزنِ کاهش یافته در رژیم های غذایی پرفشار همچون کتوژنیک به علت کاهش وزن فراتر از حدود استاندارد در بازه های کوتاه زمانی و نیز عدم تغییر صحیح سبک زندگی فرد بسیار محتمل تر است و نتایج آن در مقایسه با دیگر رژیم های غذایی در بلندمدت آمار متفاوتی را از خود نشان نمی دهد.
به گزارش برنا؛ دکتر حسین ایمانی ، متخصص تغذیه و رژیم درمانی ، رژیم های موسوم به کتوژنیک را جهت درمان چاقی و کاهش وزن مناسب نمی داند و معتقد است این گونه رژیم ها به طور عمده برای درمان برخی بیماری ها همچون صرع و سرطان سینه موثر است.
او با اشاره به این که رژیم های کتوژنیک طی سال های گذشته به عنوان یکی از راهکارهای موثر بر کاهش وزن مطرح بوده اند افزود : کتوژنیک ، نوعی رژیم غذاییست که برمبنای آن 90 درصد از منابع تامین انرژی برای بدن از طریق چربی ها و مابقی توسط پروتئین و کربوهیدرات حاصل می شود و در نتیجه ی تبدیل چربی ها به منبع اصلی تامین انرژی بدن ، اجسام کتونی تولید می شوند که بر اساس نتایج تحقیقات علمی بر کنترل و کاهش حملات صرع و نیز درمان برخی بیماری های دستگاه عصبی موثر بوده اند.
به گفته ی او از این رژیم ها در درمان برخی سرطان ها نیز همچون سرطان سینه جهت کاهش سرعت رشد غده ی سرطانی استفاده می شود.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر این که مصرف بیش از اندازه ی چربی در این رژیم های غذایی منجر به بالا رفتن میزان کلسترول خون می شود اظهار کرد: ریسک ابتلا به بیماری های قلبی - عروقی و نیز فشار خون به دنبال استفاده از این گونه رژیم ها افزایش می یابد و پیروی طولانی مدت از آن ها نه تنها بر کاهش بیش از اندازه ی وزن بدن موثر نیست که سلامت فرد را نیز تهدید می کند.
ایمانی در بخشی دیگر از سخنان خود خاطرنشان کرد: گرچه استفاده از این رژیم های غذایی به عنوان خط اول درمان جهت کاهش وزن توصیه نمی شود اما با نظارت مشاوران تغذیه می توانند در بازه ی زمانی 2 الی 3 هفته ای با ایجاد شوک در ساختار متابولیک بدن منجر به تسریع روند کاهش وزن شوند.
او همچنین اثرات بلندمدت رژیم های کتوژنیک را مذموم دانسته و بیان کرد: امکان بازگشت مجدد وزنِ کاهش یافته در رژیم های غذایی پرفشار همچون کتوژنیک به علت کاهش وزن فراتر از حدود استاندارد در بازه های کوتاه زمانی و نیز عدم تغییر صحیح سبک زندگی فرد بسیار محتمل تر است و نتایج آن در مقایسه با دیگر رژیم های غذایی در بلندمدت آمار متفاوتی را از خود نشان نمی دهد.