در صورت نگهداری در دمای بالای پنج درجه، برنج خیلی زود خراب می شود.

برای کاهش وزن به طور سالم، افزودن میوه ها و سبزیجات، محصولات کامل غلات، پروتئین های سالم، ماست و فرآورده های لبنی کم چرب، غذاهای پرفیبر، چربی های سالم، غذاهای پرآب، مصرف آب به میزان کافی، اجتناب از غذاهای پرچرب و پرقند مهم است.به گزارشفرتاک نیوز ، لاغری و کاهش وزن برای بسیاری از افراد اهمیت دارد.اما برای دستیابی به این هدف، تغذیه مناسب و متوازن بسیار مهم است.در این مقاله، به بررسی غذاهایی که برای لاغری و کاهش وزن مناسب هستند، خواهیم پرداخت. میوه ها و سبزیجات:میوه ها و سبزیجات غنی از فیبر، آب و مواد مغذی کم کالری هستند.آن ها احساس سیری را بهبود می بخشند و به عنوان جایگزینی سالم برای خوراکی های پرکالری مانند تنقلات و شیرینی ها عمل می کنند. محصولات کامل غلات:غلات کامل مانند گندم کامل، جو و برنج ...

برای اطلاع از ترفند خرید طلا اصل از بدل با ما همراه باشید. یکی از چالش هایی که درخرید طلاوجود دارد تشخیص طلاست. برخی مواقع اتفاق می افتد که فروشندگان، طلای تقلبی را به جای طلای اصل به خریداران می فروشند. خیلی از افراد برای تشخیص طلای اصل به سراغ عدد و حروف حک شده روی طلا می روند اما روش های خانگی دیگری نیز برای شناسایی طلا وجود دارد. چنانچه نتوانید تشخیص دهید طلایی که خریداری کرده اید اصل است یا خیر، قطعاً ضرر خواهید کرد.برای این که از اصل بودن طلا، مطمئن شوید می توانید از دستگاه تشخیص طلا استفاده کنید؛ اما اگر به این دستگاه دسترسی ندارید با استفاده از روش های خانگی، تشخیص طلا از بدلیجات را انجام دهید.در ادامه قصد داریم شما را با انواع راه های تشخیص طلا از بدل آشنا کنیم. اعداد حک شده بر ...

به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری فارس، سازمان حقوقیانتصافکه در زمینه حقوق زنان و کودکان یمنی فعال است، امروز سه شنبه گزارش جدیدی از جنایات ائتلاف متجاوز سعودی-اماراتی به رهبری آمریکا منتشر کرد.شبکه خبری المسیره ضمن نقل بیانیه انتصاف، گزارش داد، در جریان حملات ائتلاف سعودی به یمن، تا به امروز، پنج هزار و 322 زن یمنی کشته و زخمی شده اند.عربستان سعودی در رأس یک ائتلاف عربی و تحت حمایت آمریکا، از ششم فروردین 1394 با ادعای تلاش برای بازگرداندن رئیس جمهور مستعفی یمن به قدرت اقدام به تجاوز نظامی به یمن و محاصره زمینی، هوایی و دریایی این کشور کرد.این تجاوز نظامی هیچ کدام از اهداف ائتلاف سعودی را محقق نکرد و فقط با کشته و زخمی شدن ده ها هزار یمنی، آواره شدن میلیون ها نفر، به بار آمدن خرابی برای زیرساخت ...

در آیینی که همزمان با سالروز تأسیس دانشگاه تهران برگزار شد، 12 چهره برجسته علمی کشور در حوزه های مختلف دانش معرفی و مفتخر به دریافت نخستین نشان عالی دانش شدند. به گزارش روابط عمومی دانشگاه تهران، در نخستین آیین اعطای نشان عالی دانش که شامگاه دوشنبه 8 خرداد ماه 1402 با حضور حجت الاسلام والمسلمین دکتر خسرو پناه، دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی، دکتر سید محمد مقیمی رئیس دانشگاه تهران، دکتر حسین قناعتی رئیس دانشگاه علوم پزشکی تهران، دکتر علیرضا منادی سفیدان رئیس کمیسیون آموزش و تحقیقات مجلس شورای اسلامی و دکتر رضا پورحسین دبیر نشان عالی دانش برگزار شد، استادان اعظم ایرجی زاد، عباس بازرگان، احمدرضا دهپور، علی اکبر رشاد، عباسعلی زالی، حسین صفایی، سید کاظم علوی پناه، محمود فتوحی فیروزآباد، اردشیر ...

به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز، بهمن نقی پور عصر امروز در نخستین همایش بهره وری و بهینه سازی مصرف در نظام سلامت، در این همایش همکاری بین بخشی را حلقه گمشده نظام سلامت دانست و  اظهار کرد: توسعه بهره وری و بهینه سازی مصرف نیازمند همراهی و هماهنگی تمامی دستگاه های اجرایی و خدماتی در سطح کشور است.وی از سلامت جامعه به عنوان  یکی از اساسی ترین دغدغه های جامعه بشری نامبرد و خاطرنشان کرد: با همکاری بین بخشی است که می توانیم از بهره وری صحبت کنیم ، اگر همکاری سازمان ها و نهادها  با یکدیگر صورت نگیرد بهره وری مفهوم نخواهد داشت.رئیس دانشگاه علوم پزشکی تبریز، آموزش و پرورش نیروهای انسانی را یکی از عناصر مهم در تامین بهره وری در حوزه بهداشت و سلامت کشور عنوان کرد و گفت: مهارت افزایی نیروی انسانی به عنوان ...

رئیس شبکه بهداشت و درمان میناب گفت: آنچه از شواهد پیداست مشکلی اصلی ما در حوزه زیرساخت های آموزشی است و نیازمند توسعه زیرساخت های آموزشی در میناب هستیم تا به توسعه در بخش درمانی برسیم.به گزارش خبرگزاری موج هرمزگان، عبدالحسین مدنی رئیس شبکه بهداشت و درمان میناب در نشست خبری با خبرنگاران با اشاره به اینکه پروژه بیمارستان 160تختخوابی میناب موضوعی اساسی و زیربنایی است اظهارداشت: میناب علاوه بر ارائه خدمات درمانی به مردم شرق استان هرمزگان، مراجعه کنندگانی از جنوب کرمان و سیستان و بلوچستان برای بهره مندی از خدمات بهداشتی و درمانی دارد. وی تاکید کرد: اکنون باید از میناب به عنوان یک ظرفیت دانشگاهی در حوزه بهداشت و درمان استفاده کرد و امیدواریم در کنار ارتقاء زیرساخت های بهداشتی و درمانی در شهرستان ...